• TEDAVİ PLANINI DİKKATLİCE UYGULAYIN
    Doktorunuza düzenli kontrole gidin ve verilen tedaviyi önerildiği şekilde uygulayın.

  • KÜÇÜK ADIMLARI ÖNEMSEYİN
    Tedavideki küçük ama olumlu değişiklikleri memnuniyetle karşılayın

  • KENDİNİZİ SUÇLAMAYIN
    Depresyon tıbbi bir hastalıktır, onu siz oluşturmadınız.

  • CESARETİNİZİ KIRMAYIN
    Normalde dönmek için bir süre geçecektir, kendinize daha iyi olacağınızı söyleyin.

  • YAŞAMINIZI BASİTLEŞTİRİM
    Gerçekçi hedefler ve makul planlar yapın, çok büyük beklentiler içine girmeyin.

  • YAŞAMINIZ HAKKINDA ÖNEMLİ KARARLAR VERMEKTEN KAÇININ
    Depresyonunuz kontrol altına alınana kadar evlilik, boşanma, iş değişikliği kararları vermeyin.

  • KATILIMCI OLUN
    Kendinize iyi hissettiğiniz, sevdiğiniz faaliyetlere katılın, aile ve arkadaşlarınızla daha fazla birlikte olun.

  • AİLE VE ARKADAŞLARINIZIN SİZE YARDIM ETME İSTEKLERİNİ GERİ ÇEVİRMEYİN
    Onlara daha fazla şans tanıyın.

  • YAŞAMINIZA HAREKET KATIN
    Düzenli egzersiz yapın, iyi beslenmeye önem verin ve yeterli uykunuz olsun

Tel: 0 212 614 67 00
Fax: 0 212 614 56 28
Mail adresi: iletisim@beldetipmerkezi.com
Merkez Mh. Eyüp Yolu Cad. GOPARK Tesisi D Blok 2.Bodrum No:3
GAZİOSMANPAŞA / İSTANBUL (haritada göster)